レッスン風景LESSON
《9月のテーマ》 『インド伝承医学＆YOGA』
〜アーユルヴェーダ(インド医学)＆オイルマッサージ〜
今回は佐呂間教室のレッスンの様子を皆さんにご紹介致します。
仰向けの休息＆腹式呼吸
正座法
つりばりのポーズ
写真の説明を記入します
ねじりのポーズ(左)、ネコの休息(右上)、前屈のポーズ(右下)
やさしい橋のポーズ(左)、魚のポーズ(右)
桃ちゃんです！
癒しのオイルマッサージ
9月は世界最古の医学、アーユルヴェーダ(インド医学)でヨガの健康法を学び、オイルマッサージで癒されています(＾＾)
ヨガに興味のある皆様、是非教室に体験にいらしてください(＊＾＾＊)
☆来月の予告☆
《10月のテーマ》 『ストレスケアの為のヨガ』
〜心と身体の不調を改善＆癒しのヘッドマッサージ〜
ヘルスアップヨガカンパニー
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