～講師紹介～

主宰：元谷 恵美 先生










　【資格】
　・インド中央政府認定ヨーガ講師
　・タイ政府公認技術認定資格(タイ古式マッサージ)
　・日本マタニティ・ヨーガ協会指導員
　・顔ヨガ協会インストラクター
　・椅子ヨガインストラクター

　【経歴】
　・東京体育大学　卒業
　・私立北見藤女子高等学校　保健体育教諭
　・1989年ヘルスアップ・ヨガ・カンパニー設立
　　（本部：北海道北見市）
　　（教室・カルチャー・フィットネス・病院等）

佃 和江 先生
～ヨガ講師を目指した理由～
自分自身の腰痛改善が目的でヨガを始め、痛み解消の為にもっとヨガを深く知るべきだと思った事から
～どのようなレッスンをしていきたいのか？～
生徒さん1人1人に寄り添いながら、辛い症状の改善や目標達成に繋がる様に、効果的で楽しく、更に健康に対する意識を高めて貰えるようなレッスン
～講師として心掛けていること～
普段の様子と違う時やレッスン中の動きに違和感があった時には声を掛け、痛みや身体の変化が無いか？等を確認するように心掛け、ヨガに来たことで楽になったと実感し、続けていて良かったと感じて貰うこと
～座右の銘～
当たり前の毎日に感謝！



高橋 友恵 先生
～ヨガ講師を目指した理由～
東洋医学に興味があり、勉強をしてみたいと思った為。
～どのようなレッスンをしていきたいのか？～
生徒さんがレッスンに来て楽しく、レッスン後は体が楽になり、効果を感じて頂けるレッスン。
～講師として心掛けていること～
生徒さんの身になって考え、どうしたら喜んでもらえるか考えて行動に移すこと。
（まだ出来ていないので目標です💦）
～座右の銘～
ネバーギブアップ〖 never give up 〗



宮本 則子 先生
～ヨガ講師を目指した理由～
身体が健康になり、いつまでも若々しさを保つことができそうなので。
～どのようなレッスンをしていきたいのか？～
ヨガレッスンに来ることで、凝り固まった体が楽になり、癒されたと思ってもらえるようなレッスンをしていきたいです。
～講師として心掛けていること～
生徒さんみなさんとコミュニケーションをとり、明るく笑顔で対応していくようにいつも心がけています。
～座右の銘～
笑う門には福来る



岩間 真弓 先生
～ヨガ講師を目指した理由～
健康な心と身体を養う為。
～どのようなレッスンをしていきたいのか？～
楽しく効果を感じてもらえるレッスンを心がけています。
～講師として心掛けていること～
1人1人の気持ちを感じられる様にコミュニケーションを心掛けています。
～座右の銘～
ケセラセラ♪〖なるようになる〗



谷口 美幸 先生
～ヨガ講師を目指した理由～
元谷先生に出会い、年齢をお聞きして驚きました。私も元谷先生のようにいつまでも若々しくいたいと思い講師を目指しました。
～どのようなレッスンをしていきたいのか？～
日常生活で疲れた心と身体を少しでもリフレッシュして頂けるお手伝いをしていきたいと思っています。
～講師として心掛けていること～
明るく楽しいレッスンを行なうことです。
～座右の銘～
備えあれば憂いなし



川邊 智映 先生
～ヨガ講師を目指した理由～
40歳からの新たなチャレンジ
～どのようなレッスンをしていきたいのか？～
生徒の皆さんが自分の身体と向き合えるレッスン。
～講師として心掛けていること～
自分（ヨガ）を見直すこと。
～座右の銘～
敵は己の中にあり



中島 茉依 先生
～ヨガ講師を目指した理由～
私自身が産後なかなか戻らない体型を戻したくてヨガを始めました。骨盤が締まって「やせた？」と訊かれるのも嬉しかったのですが、その外にも頑固な腰痛や肩こりがよくなっていき、身体の内側からも健康になっていけるヨガの魅力にはまりました。
もっと深く勉強していきたいと思い、講師を目指しました。
～どのようなレッスンをしていきたいのか？～
生徒さんの貴重なお時間の中でいらしていただいているので、来てよかったと思ってもらえるような楽しく効果的なレッスンを目指していきたいです。
～講師として心掛けていること～
もし具体的な不調がある時、気軽に相談できるような親しみやすい雰囲気づくりをしていきたいです。
そして適切なアドバイスができるよう、勉強を続けていきます。
～座右の銘～
「為せば成る。為さねば成らぬ。」
私は運動系は子どものころから苦手でしたので、講師を目指す際にも自分に務まるのか不安がありましたが、講師になれためぐり合わせに感謝しています。