H28年斜網元谷巡回

レッスン風景LESSON

斜網地区　元谷先生による巡回レッスンの様子

　6/24金曜日の斜里夜タイムをスタートし、27日月曜日は網走昼・夜タイム、28日火曜日は女満別朝・夜タイム、29日水曜日は朝の斜里、夜は小清水教室まで(木曜日の美幌朝・夜タイムは4月に巡回が終了しています)元谷先生による巡回レッスンが行われました。
　顔ヨガを元谷先生から直接指導を受けられる機会となり、どの生徒さんも真剣に取り組み、細かいポイントを教えてもらいあっという間に上達してしまいました。
　顔ヨガの後は身体を整えるヨガのポーズ
いつもは弱音を吐く生徒さん達ですが皆さん先生に良い所を見せたくて(笑)一生懸命でした。
　呼吸で心を落ち着けながら1つのポーズで筋肉を鍛えたり歪みを整えたり、血流を高めてコリを解したり……ポーズにはたくさんの効果が詰まっています。
　夏本番、顔は顔ヨガで身体はヘルスアップヨガでいつまでも健康で若々しく、そして美しく……薄着も怖くない!!美ボディを作りましょう!!

レッスンの様子