レッスン風景LESSON
ヘルスアップ・ヨガフェスタ♡2017帯広地区＆
H29年12月レッスン『帯広教室 夜タイム編』
年一度のヨガフェスタが10月28日（土）帯広市民文化ホールにて開催されました。
今年は午前と午後でレッスン内容が違い、生徒さんが自由に選択することが出来ました。
午前は「リラクゼーションYOGA」、午後は「美ボディYOGA」をテーマに行いました。
中間に「顔ヨガ」を行いました。
生徒さんも元谷先生のレッスンを心待ちにしていた方が多く、効果あるレッスンに心地良い汗を流していました。
今年新たな試みとして3レッスン行いましたので、元谷先生が一番お疲れだったと思います。
遠いところを来ていただいて、3レッスンありがとうございました。
今年は午前と午後でレッスン内容が違い、生徒さんが自由に選択することが出来ました。
午前は「リラクゼーションYOGA」、午後は「美ボディYOGA」をテーマに行いました。
中間に「顔ヨガ」を行いました。
生徒さんも元谷先生のレッスンを心待ちにしていた方が多く、効果あるレッスンに心地良い汗を流していました。
今年新たな試みとして3レッスン行いましたので、元谷先生が一番お疲れだったと思います。
遠いところを来ていただいて、3レッスンありがとうございました。
リラクゼーションYOGA 歪み調整ポーズ
リラクゼーションYOGAの説明中 歪み調整ポーズを効果的に行う
元谷先生還暦のお祝い！ 帯広地区功労賞！
帯広地区一同で改めてお祝いの花束！ 今年は１名のみでした！
顔ヨガレッスン中 元谷先生自ら実践！ 美ボディYOGAの講義中！ 魚のポーズ変形！
顔ヨレッスン講義中！ みんなで一緒に顔ヨガ実践！ インナーマッスル強化のお話 先生の見本に皆さんうっとり！・しなやかな心を育てる！「瞑想＆マッサージYOGA」
・笑顔力アップ「顔ヨガ」
12月14日帯広教室昼と夜タイムに元谷先生が来てくださいました。
生徒さんはイベント以来約2ヵ月ぶりの再会となりました。
イベント後に入会された生徒さんもいたため、先生のレッスン初という方もいたので、皆さん楽しみにされていました。
しかし12月とあり連日の冷え込みで当日体調不良で欠席やお家の用事で来られなかった生徒さんもいてとても残念がっていました。
今回お休みされた生徒さんは次回体調万全で出席していただきたいと思います。
正座法 太陽礼拝体操 太陽礼拝のビギナーを指導
心を落ち着かせます 12経絡を刺激するスリアナマスカル 初めての方にも出来るように指導
立ちヨガムドラー 遮断機のポーズ
特に腎の気を強化する 背骨の歪みを矯正して最後は深い瞑想へ…ヘルスアップヨガカンパニー
〒090-0804
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