ヘルスアップ・ヨガ・フェスタ2018のスタートをきり、9月30日（日）斜網地区のスペシャルレッスン＆親睦パーティーが開催されました。

〜表情筋を鍛えて自力整形！〜「若見え＆脳活顔ヨガ」

脳の活性化の為に顔の表情筋と指を同時に動かすエクササイズに思うように指が動かず、笑いありの楽しいレッスンでした。
脳の老化とシワの出来る場所との関係などのお話に、皆さん真剣に鏡を見たり、となりの方に「見て見て」とチェックをしてもらったり興味津々でした。

































〜身体心の不調を改善しよう！〜「腸活ヨガ」

皆さん元谷先生の楽しい講義に皆さん聞き入っています。

















ポーズに入る前に身体のチェックを行いました。
レッスンが終わった時の自分の身体の変化に皆さん驚いていました。
効果的な沢山のポーズに皆さん汗を流し頑張りました。

































親睦パーティー

楽しい余興に大笑い。
豪華景品の当たる抽選会！
エスカンパニー賞はお掃除ロボットです。
最後にはヘルスアップの応援者である生徒さんの心温まるご挨拶でパーティーは終了しました。