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レッスン風景LESSON

H30年8月 端野教室
☆夏疲れ解消「デトックスYOGA」
むくんだデカ顔リセット!「顔ヨガ」

端野教室は、毎週水曜日19:00~21:00端野公民館和室でヨガを行っています。
7月から新しいメンバーも増えて、18名で楽しくレッスンをしています!


今月は夏疲れを解消し、夏から秋にかけての体調管理をテーマにレッスンを行って行っています。

      正座法     ピラミッドアサナからの背合掌

 心を落ち着かせます  胸の前を開き肺の気の流れを高める
















    魚のポーズ       コブラのポーズ

肩凝りを解消し気管支を強化 腰痛、肺経、胃経、脾経             膀胱経等の経脈を活発に!
















    背骨の矯正      マッサージ風景      端野教室の皆さん

    背骨を整える      心も身体もほぐれる時間  素敵な笑顔♡皆さん仲良し
















            皆勤賞おめでとうございます!

























                 皆勤賞おめでとうございます!

            来年も皆勤賞頑張りましょう!

















ヘルスアップヨガカンパニー

〒090-0804
北海道北見市桜町6丁目42番地13

TEL 0157-61-0957