レッスン風景LESSON
〔7月〕～暮らしの健康教室～『コリ＆痛み改善YOGA』
☆顔ヨガ ～毎日笑顔!!～『頬たるみアップのポーズ』
焼肉ハウス
北見と言えば焼肉！
週末はどこからともなく焼肉の良い匂いが
してきます。
焼肉好きが高じて焼肉専用のハウスを作ってしまった講師高橋宅の焼肉ハウスです。
肩関節は若さのバロメーター！
肩関節のストレッチと筋トレで可動域が悪い「サビ付肩甲骨」を
解消しましょう！
足裏ツボ押し 肩甲骨ストレッチ
老廃物を排出！ 胸郭を広げる！
ヨガムドラー ネコの休息 開脚前屈のポーズ
肩甲骨をほぐします！ 首を伸ばして！ 頭が床に付いています！☆来月の予告！
〔8月〕～季節の変わり目 体調管理～ 『秋バテ対策解消YOGA！』
☆顔ヨガ ～毎日笑顔!!～ 『梅干しくち改善のポーズ』
いつでも無料体験出来ます。
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〒090-0804 北見市桜町6丁目42番地13
ヘルスアップ・ヨガ・カンパニー本部
☎ 0157-61-0957
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