レッスン風景LESSON
2025年 【10月】
～東洋医学から学ぶ。秋の不調改善～
『秋の養生YOGA』
いつもご覧いただきありがとうございます!
あんなに暑かった夏が噓のよう💦
すっかり秋を感じるようになりました🍁
秋の冷たい風で肺が乾燥し喉や鼻の粘膜が炎症を起こしやすいこの季節。
咳の風邪や喘息、アレルギー症状、肌の乾燥や痒みなどの症状が現れます。
さらに東洋医学では肺が弱ると悲しみを感じやすくなり情緒が不安定になると考えます。
SOS信号を見逃さないようにヨガで養生していきましょう✿
（担当：川邊)
この時期の腰痛対策
血流の流れを改善
ポーズから体の不調を読み取ります
エネルギーチャージ！
2025年【11月】《チャレンジYOGA》豪華特典付き
レッスンテーマ
～ 猫背解消、見た目スッキリ ～
『姿勢改善YOGA』
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