レッスン風景LESSON
2025年 【2～3月 シェイプアップ月間】
～冬にたまった疲れと脂肪をデトックス～
『春に向けて♥️ダイエットYOGA』
3月も引き続きダイエット月間！
今年はどこまでシェイプアップできるか挑戦中💦
3月最後のレッスンではお腹周りがどのくらい減っているのか
再計測を予定しています ドキドキ♡
日頃意識していないお尻の筋肉（臀筋）を動かし
ポッコリお腹解消していきます☆彡
無料体験随時行っております！ご興味のある方はお問合せ下さい。
本部０１５７－６１－０９５７までご連絡お待ちしております。
（担当：川邊)
膀胱経を刺激して
背面もしっかり動かしましょう
チャレンジメンバー
伸びは最高に気持ちいい
お尻を鍛えてお腹スッキリ✨
2026年【4月】《顔ヨガチャレンジ募集‼》
レッスンテーマ
～ 新生活❤体と心のケア ～『春YOGA』
表情筋トレーニング
『リフトアップ顔筋トレ＆美姿勢椅子ヨガ』
＼無料体験も行っております／
まずはお問い合わせ下さい。
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〒090-0804 北見市桜町6丁目42番地13
ヘルスアップ・ヨガ・カンパニー本部
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